えりかさん（２７歳）のマイクロダイエットの体験談を紹介

２０代後半に差し掛かって、少し太ってきたかなぁーと反省する毎日が続いていました。でも反省するだけで何も変わらないし、いっそがんばってダイエットしようと決意しました。

３ヶ月やってみてうれしかったのは体重が減ったというより、ウェストが９センチも減ったこと。ちょっときつくなってきたパンツやスカートも余裕ではけるようになり、おしゃれを前より楽しめようになったのはかなりうれしかったです。マイクロダイエットは高い買い物だったけど、結果が出ないのは悔しいしつらくなった時もあったけどなんとかがんばりました。

仕事柄飲みに行くことも多いのですが、飲みに行った次の日はしっかりカロリーをコントロールして、飲んだ分や食べた分を元に戻せるように気をつけています。

※ あくまで個人の感想であり、効果を保障するものではありません。