マイクロダイエットの口コミを紹介
マイクロダイエットの体験談を掲載しているページです。若い女性をはじめ産後ママや男性からも人気を集めている定番の商品です。 どのような使い方をすれば最も効果が出るのか？体験者によるさまざまな試行錯誤や上手く使うコツなどを中心にままとめています。
少し値段が高いのがネックですが、投資する価値はあると思います。
医療用に使っている病院もあるのだとか。健康を考えるならメタボ解消も大切かもしれませんね。
当サイトに寄せられたマイクロダイエットの体験談
あやさん（３１歳）の口コミ
毎年１ｋｇずつ増えていってたのですが、なかなか思い切って踏み切れないまま１０代の頃に比べると１５ｋｇも太ってしまいました。 いろいろ他の商品も使ったことがあったのですが、あまり効果が得られなくて、 高校の時に使っていたこともあるので、また再開することにしました。
朝食はふだん通りのごはんを食べて、昼食と夕食をマイクロダイエットに置き換えてがんばりました。 さすがに最初の方は空腹を紛らわすことがちょっとつらくて、気力でなんとか我慢していました。 でもやっていくうちに慣れてくるのでだんだん楽になってきます。それにいろいろ種類があるのでけっこう飽きないで続けられます。
私の場合は３週間で７ｋｇやせることができました。ただ、ちょっとリバウンドしてしまったので、 やせた後のカロリーコントロールや運動は大事かもしれません。もう少しつづけてみて細めの体型を目指してます。
たまさん（３７歳）の口コミ
出産を機に体重が５ｋｇ増加してしまい、見た目もなんだか老けてしまいました。やせれば少しは若返るかなと思って、とりあえず出産前の体重に戻そうとダイエットを決意。 ただ、育児や家事で忙しいというのもあって市販の低カロリーの商品を使うことにしました。
私は食べるのを我慢するのが苦手なので、朝食と昼食はいつも通りにしっかり食べて、夕食を置き換えました。 こんな食生活を１か月くらい続けてマイナス６ｋｇを達成することができました（たまに外食をして息抜きも）。赤ちゃんのミルクを作ると同時にマイクロダイエットを作るのが日課になって、あまり負担を感じなかったのがうれしかったです。
出産前以上に体重を減らすことができましたが、もともとぽっちゃりだったのでもう少し続けてみようと思っています。夏には子どもと一緒に海へ行けるとうれしいです。
えりかさん（２７歳）の口コミ
２０代後半に差し掛かって、少し太ってきたかなぁーと反省する毎日が続いていました。でも反省するだけで何も変わらないし、いっそがんばってダイエットしようと決意しました。
３ヶ月やってみてうれしかったのは体重が減ったというより、ウェストが９センチも減ったこと。ちょっときつくなってきたパンツやスカートも余裕ではけるようになり、おしゃれを前より楽しめようになったのはかなりうれしかったです。マイクロダイエットは高い買い物だったけど、結果が出ないのは悔しいしつらくなった時もあったけどなんとかがんばりました。
仕事柄飲みに行くことも多いのですが、飲みに行った次の日はしっかりカロリーをコントロールして、飲んだ分や食べた分を元に戻せるように気をつけています。
ひろみさん（３６歳）の口コミ
少しぽっちゃりしていた体型だった私は、結婚してからかなり太ってしまいました。専業主婦となったということもあって家からあまり出なくなり、運動もほとんどしない毎日を過ごしていました。その後出産をして、結婚前に比べると１０ｋｇも増えてしまいました。
いままでいろいろな方法を試したりしましたが、どのやり方もつらくて途中であきらめてばっかりでした。そんなところに友人がすすめてくれたのがマイクロダイエットでした。
夕食は主人と一緒に食べたいということもあって、昼食のみを置き換えてとりあえずまずは１ヶ月続けてみました。朝食はできるだけカロリーの低いものを選び、１４時くらいに飲むようにしていました。２週間経ったころには、「なんだかおなかがへっこんできたかも」と思えるくらい、やせを実感することができて気づけば８ヶ月で１２ｋｇ減らすことができました。
みーなさん（２５歳）の口コミ
私は仕事が忙しく帰宅が遅かったので、夕食のが遅くて家でストレスを解消するためにお酒を飲んでいました。そんな生活をしていたらなぜか脚がむくんできたりして、肌の調子もあまり良くなくなってきました。
転職をしてから外で食べる機会も増えて、仕事上の付き合いでも飲みにいったり夜遅くまでごはんを食べたりということも多くなりました。なので、平日の昼間と土日はマイクロダイエットを続けてみました。
仕事は自分で望んで変えたから、接待を少なくしてもらったりするのも言い出せず、でも３か月くらい続けたらマイナス５ｋｇになってました。なんとか続けていくうちに足のむくみもなくなってきて、お肌の調子も戻すことができました。ただ、低カロリーで栄養バランスも良いので便利だけど、お酒を飲みすぎたり、毎日続けられなかったりするとちゃんとした効果を得られません。短期にやせたい人にもおすすめだと思います。
にるむさん（２８歳）の口コミ
大学を卒業してから就職したところは従業員も少ない小さな会社で、私はそこで事務職をしながらさまざまな業務を任されて、２２時を過ぎてから帰る毎日が続いていました。仕事のストレスもあって帰宅後にお酒と一緒にお菓子などを食べる食生活が定着してしまい、気がつけば大学卒業時に比べて５ｋｇも太ってしまいました。身長が低めの私は少し太るだけでもなかなかもとの体重に落とせなくて、今までリンゴダイエットなどいろいろ試したりしたのですが、今の体重を維持するのがやっとでなかなかやせるということができないでいました。
その時電車内の広告で知って、友だちもやっていたこともあってやってみようとおもいました。仕事が忙しい私にとって手軽にできるというのがうれしかったです。とりあえず３ｋｇやせるまでは禁酒を決意して、夜の食生活もすこしずつ改善していきました。最初はつらかったですが、ドリンクタイプのマイクロダイエットは、ボリュームがたくさんあって１回で飲みきれないくらいでした。なので、十分な満腹感も得られて、その後にお菓子を食べようという気も起こらず最初の１ヶ月間を続けられることができました。
１ヶ月後に体重を量ってみると、マイナス４ｋｇの減量に成功していました。最初の１ヶ月でやせられたのは私にとってはとても大きなことで、お金も少しかかりましたがもう１ヶ月続けてみることにしました。２ヶ月目はなかなか体重が落ちなかったのですが、夜にウォーキングしたり少し運動も加えてみたら落ちもよくなっていって、今は運動を中心にしてがんばって続けています。
サエコさん（２３歳）の口コミ
私の経験では普通に利用すればちゃんと痩せると思います。基本的に昼食と夕食を置き換えて、１ヶ月で７ｋｇもやせることができました。
ただ１日２食を使うのは、精神的にも金銭的に苦労しました。私の場合は結婚式までにやせたいというのがあって、式までの１ヶ月という短期間だからがんばれたんだと思います。でもちゃんと効果が出たということで、マイクロダイエットは優秀な商品だと思っています。
余談ですが、結婚式を過ぎた後もリバウンドはほとんどしませんでした。１ヵ月という短期間ですが、食習慣を根本的に改善できたせいか体の中がずいぶん変わった感じがします。なので、通常の食事を取るにしても少なめにとどめておけば、やせたままで体重は維持できると思います。夜遅くにごはんを食べると私も太ってしまったので、やはりきちんとした食習慣をそのまま維持することが大事だと思います。
ひかりさん（３３歳）の口コミ
私は看護師の仕事をしていますが、夜勤などがあって不規則な勤務時間に加えていろいろなストレスが多い職場です。気がつけば、過剰に食べるクセがついてしまいました。この仕事について１２年が経ち、気づけば３３歳にもなって正直結婚も半分あきらめていました。ある日、友だちと公園でバトミントンをしていたら以前に比べてかなり息が切れるというか、動悸に近い症状を起こしてしまいました。当時の体重は７０ｋｇを超えており、健康のためにもやせなくちゃとダイエットを決意しました。
職場ではジムで体を動かすのが一番良いというのが成功談の１つでしたが、運動はちょっと怖いというのもあってなんとか低カロリーに制限してがんばろうという方法を選びました。成人病に詳しい先生に聞くとを勧めてくれて、友達と一緒にがんばることにしました。励まされてながらも３ヶ月くらい続けて、ちょうどマイナス８ｋｇの減量に成功することができました。つらい時に励ましてくれた友だちに感謝しています。
今では普通にバトミントンを思いっきり楽しめるようになりました。そして結婚をあきらめていた私も、入院中の患者だった人と付き合うことになり、ゴールインすることができました。見た目も良くなると気分も明るくなって、性格も変わったような気がします。
ともさん（３１歳）の口コミ
私はほんとにかなり太っていて、家族からもこのままでは結婚できないとか言われてきました。街でかわいい服を見つけても、試着でファスナーが上がらなかったり、何か変な目で見られているような気もして、毎日楽しい生活を送っているとは言えませんでした。もちろん今までにいろいろなことを試してきました。単品ダイエットやジムに通ったり、高いお金を払ってエステにも通ったりしました。でも、なかなか目に見える成果が出てこなくて、「こんなことしてても本当にやせるのかなぁ」と思ってしまい、途中であきらめてしまっていました。そして、きづけば体重は７０キロ台に。このままでは、毎日の生活を楽しく送れない。本当にその時の自分が嫌になって泣いたりしたこともあります。そんな時に電車の広告で知って、やってみようと思いました。
今までたくさん失敗してきた意思の弱い私でも本当にやせられるのか心配だったけど、メールでの問い合わせなどにも親切に応えてくれたので、なんだか応援されてるみたいになって自然とがんばってみようと思えました。まずは１箱試してみて、良い感じなら続けてみようと思いました。夜に飲んで２週間が経ち、体重にを量ってみるとなんと２ｋｇ落ちてました。特に運動をしていたわけでもなく、夕食を置き換えただけなのに２週間で２ｋｇ落ちていたことは、私にかなりのやる気をもたらしてくれました。
その後はセットで２回購入して４ヶ月続けました。始めてから途中で体重が増えたりということはなかったので、やる気を維持できたままがんばれました。おかげでマイナス１１ｋｇを達成することができ、久しぶりに５０ｋｇ台の数字を体重計で見ることができました！本当に良い商品に出会えたなと思っています。少しお金はかかったけど、これからの人生を楽しく過ごせるなら全然高い買い物ではありません。友だちにもキレイになったといわれ、周りにもすすめています。これからも今の体重と体型を維持できるようがんばります。
※ 上記は個人の体験談であり、効果を保障するものではありません。